Chris Buono – Guitar Gym Speed Picking

در این نسخه از Guitar Gym، Chris Buono بر توسعه تکنیک انتخاب سرعت شما با تاکید بر کنترل، استقامت، زمان‌بندی و (البته) سرعت تمرکز می‌کند. Buono شما را از طریق 27 تمرین در 3 سطح راهنمایی می کند. در سطح 1، نت‌های شانزدهم را از طریق ایده‌های مبتنی بر رشته باز تکان می‌دهید که از هر شش سیم با تمرین‌هایی از 50 BPM تا 110BPM استفاده می‌کنند.
در سطح 2 شما به طور استراتژیک در میان سه سکانس متداول سه نت در هر سیم مسابقه می دهید در حالی که سرعت آن به 60 BPM تا 120 BPM افزایش می یابد. سطح 3 واقعاً پس سوزها را با پرواز در سلول های مقیاس سه نت در هر رشته به صورت شش قلویی که در یک حرکت زیگزاگی در دامنه سرعت 70 BPM و 130 BPM از گردن پایین می آیند، آتش می زند.